Kontaktinfo Julia:

E-post: holistic.living.way@gmail.com

Nettsted: www.holisticlivingway.com

IG: @holistic.living.way

 
 

Julia Eggert

IoPT Traumeterapeut, Mindfulness- og meditasjonsinstruktør

 

Julia er utdannet IoPT traumeterapeut, mindfulness- og meditasjonsinstruktør, og gründer av Holistic Living.
Hun brenner for en helhetlig tilnærming i helbredelses-prosessen, med fokus på traumeforståelse, velvære og selvutforskning.

Julia’s personlig reise har gitt henne dyp innsikt i hvordan uløste traumer kan påvirke både kropp og psyke, og hvor viktig det er å inkludere hele kroppen i helbredelses-prosessen. Hun hjelper deg med å forstå og bearbeide dine indre sår, styrke ditt sunne jeg, og finne mer balanse i livet.

Julia tilbyr tjenester på norsk, engelsk og tysk, inkludert:

  • IoPT traumeterapi (en-til-en, gruppe), fysisk, online

  • Individuell veiledning (samtale, guided meditasjon, mindfulness & somatic øvelser osv.)

  • Kurs, foredrag og workshops

Ta kontakt for å booke en gratis 30-minutters introduksjonssamtale.

 IoPT Traumeterapi

Identitets-orientert Psykotraume Terapi (IoPT) er en terapeutisk metode og form for konstellasjonsarbeid, og tilbyr en unik mulighet til å jobbe med traumer lagret dypt i ubevisstheten som ofte er årsaken til utfordringer som angst, depresjon, ensomhet, relasjonsproblemer, kroniske lidelser og ulike andre symptomer. IoPT kan hjelpe deg med å:

  • bearbeide og integrere vonde opplevelser og ubevisste (barndoms)traumer som er lagret i psyken og kroppen din

  • styrke ditt sunne jeg og dine indre ressurser

  • komme i kontakt med kroppen og regulere nervesystemet

  • forstå og gjenkjenne dine overlevelsesstrategier

  • utforske relasjonsmønstre og bygge sunnere relasjoner

For mer informasjon se: www.holisticlivingway.com

ENGLISH

Julia is a certified IoPT trauma therapist, mindfulness and meditation facilitator, and the founder of Holistic Living. She is passionate about a holistic approach in the healing process, focusing on trauma awareness, wellbeing and self-exploration.

Julia’s personal healing journey has given her deep insights into how unresolved trauma can affect both our body and mind, and the importance of including the whole body in the healing process. She helps you to process and integrate emotional wounds, strengthen your healthy I, and find more balance in life.

Julia offers all services in Norwegian, English, and German, including:

  • IoPT trauma therapy (one-on-one and group sessions), in-person & online

  • Holistic Mentoring (conversational exploration, guided meditations, mindfulness & somatic practices etc.)

  • Courses, lectures, and workshops

Contact Julia to book a free 30-minute introductory session.

IoPT Trauma Therapy

Identity-oriented Psychotrauma Therapy (IoPT) is a therapeutic approach and form of constellation work. It offers a unique method to address deep, unconscious trauma that is often the root cause of challenges such as anxiety, depression, loneliness, relationship issues, chronic illnesses and various other symptoms.

IoPT can help you to:

  • Process and integrate painful experiences and unconscious (childhood) trauma stored in your psyche and body

  • Strengthen your healthy I and your inner resources

  • Connect with your body and regulate your nervous system

  • Understand and recognize your survival strategies

  • Explore relationship patterns and build healthier relationships

For further information please see: www.holisticlivingway.com