Kontaktinfo Trine:

Telefon: 957 49 409
E-post: trine@eihra.no

FB: EIHRA
IG: @EIHRA.NO

Det handler om møtet mellom deg og meg, her og nå. Sammen vikler vi ut “nøstet” til klarhet, tydelighet, ro og trygghet.

Gestaltcoaching
Behandlinger
Kurs og events
- Yoga
- Øreakupunktur
- NADA-akupunktur
- Soneterapi kurs og utd
- Breathwork / frigjørende pust
Timer på klinikk
Bestill terapeuten hjem / til helsehjem

Trine Spanien

Gestaltcoach, Soneterapeut/Refleksolog, Øreakupunktør, Yogalærer, Yin yogalærer, Pusteterapeut.

Trine har 25 års erfaring som terapeut og kombinerer sin erfaring og kunnskapen fra sine utdanninger i behandlingene.

Jeg heter Trine, og driver til daglig EIHRA som tilbyr helhetlige behandlinger, gestaltcoaching, yoga, kurs og events hvor vi sammen utforsker veien til god hverdagshelse.
EIHRA kommer av norrøne Eir og var i følge mytologien gudinnen for legekunst og helbredelse og betyr kunnskap, vern og ro - noe jeg kjenner stemmer godt med meg og min virksomhet.

Min reise startet for over 25 år siden.
På min lange reise til sør-øst Asia møtte jeg yoga, kinesisk medisin, energimedisin og soneterapi i Malaysia. I møte med flere fantastiske lærere innen østlig medisin, soneterapi, taoistisk yoga, free flow bevegelse og musical thai chi i Penang, lærte jeg soneterapi, taoistisk yoga, thaimassasje, energiarbeid og fikk gi intuitiv massasje til mennesker med nedsatt funksjonsevne.
Disse fantastiske møtene endret for alltid min forståelse for helhetlig helse og min videre yrkesvei.

Soneterapi

Jeg fikk lære soneterapi «hands on» av en blind mester i Penang, og ble levende opptatt av å forstå hele mennesket. Tilbake i hjemlandet utdannet jeg meg til soneterapeut/refleksolog og etterhvert med lærerutdannelse i dette helhetlige og fantastiske faget som jeg alltid har med meg. Gjennom utdannelsen fant jeg veien til Axelsons Body Work School hvor jeg i 25 år jobbet som studie- og fagansvarlig, kursutvikler og lærer innen soneterapi, øreakupunktur, østlig filosofi/fem-element, yoga og yin yoga.

Yoga & Frigjørende pust

Det ble etterhvert flere utdannelser og fordypning innen yoga, yin yoga, frigjørende pust/breathwork, kosthold, mindfulness, selvutvikling og holistisk medisin, spesielt fra østlig filosofi samt flere yoga- og helsereiser til India, Sri Lanka og sør-øst Asia.
Jeg har undervist både nasjonalt og internasjonalt.

Gestaltcoaching

Min utviklingsreise har fortsatt og i juni 2025 ble jeg sertifisert Gestaltcoach ved Norsk Gestaltinstitutt Høyskole. Faget gestaltterapi er en kunnskap som gir meg en verdifull og spennende gestaltisk tilnærming til det relasjonelle og våre valg i det store og det lille.
Sammen nøster vi oss frem til trygghet, klarhet og tydelighet.

Kommunikasjon, bevegelse og helhet

Jeg er levende opptatt av møtet mellom deg og meg, her og nå. Og å forstå hele mennesket gjennom kroppens språk og hva den forteller oss om hva som foregår, og hvordan vi har det. Kommunikasjon og bevegelse på alle plan - fysisk, mentalt og emosjonelt, gjennom nærende dialog, yoga, pust, tilstedeværelse, helhetlig behandling og et naturlig kosthold, for å oppnå en god hverdagshelse for deg.

God hverdagshelse

Nå brenner jeg for å hjelpe deg til å finne ditt unike potensiale for en best mulig hverdagshelse og større indre trygghet. Med min brede og lange erfaring vil jeg gjennom Eihra, gi deg en plattform for kunnskap, forståelse, hjelp til dine verdivalg og behandling for hele mennesket for en god hverdagshelse.

Jeg gleder meg til å utforske veien til god hverdagshelse sammen med deg.