Kontaktinfo Ulrikke:

Telefon: 908 23 883
E-post: ulrikke@animo.no

Nettsted: www.animo.no

IG: @ulrikke_mysen

Ulrikke Mysen

Executive og personlig coaching, breathwork facilitator, women's work and retreats 

Hei, jeg heter Ulrikke og har en MSc i Ledelse- og organisasjonspsykologi og er etterutdannet sertifisert coach og breathwork-fasilitator. 

Med over ti års erfaring som konsulent har jeg sett hvor krevende det kan være å balansere ambisjoner med det å ta vare på egen energi. Mitt møte med utbrenthet førte meg på reiser til utlandet og møter med yoga, breathwork mindfulness ble det et vendepunkt som ledet meg til å utforske nye veier for hvordan vi kan lede og leve i større balanse og samtidig skape et liv med mening og i integritet til det som er viktig for deg. Jeg søkte et liv som føltes mer meningsfylt for meg. 

Jeg brenner for å hjelpe ledere, endringsagenter og dyktige folk i å finne balansen, sette sunne grenser og lede med både mot og sårbarhet. Jeg er her for å inspirere og styrke deg til å forstå dine styrker og hva som er viktig for deg, navigere både profesjonelt og personlig. 

1-1 Coaching (executive/personlig)

I mine 1:1 coachinger  jobber vi sammen for å forstå hva som er viktig for deg, bryte ned gamle mønstre, finne klarhet i dine mål, og skape rom for vekst og fornyelse. Leter du etter mer mening og hensikt i karrieren eller livet? Ønsker du å lede med større gjennomslagskraft og bygge bedre relasjoner på jobben? Føler du deg fast i noe område av livet ditt og forvirret over hvordan du skal gå videre? Jeg coacher både folk som navigerer utbrenthet, som vurderer karriereskifte, som skal steppe inn i større lederstillinger, eller trenger en uavhengig sparringspartner for å bli utfordret og få et nye perspektiv på veien videre. 

Breathwork

Conscious Connected Breathwork er en kraftfull pusteteknikk som gir dyp tilgang til kroppens iboende evne til transformasjon og helbredelse. Ved å bruke en kontinuerlig, sirkulær pust uten pauser, kan vi frigjøre lagrede følelser, redusere stress, og skape en dypere forbindelse til kroppen vår. Jeg er dypt fascinert av pustens evne til å støtte oss i å slippe taket i det som holder oss tilbake, forløse gamle mønstre, og gi oss en følelse av indre ro og tilstedeværelse. Gjennom denne praksisen åpnes det opp for dyp selvinnsikt, emosjonell frigjøring, og en styrket forbindelse til egen kraft. 

Jeg fasiliterer breathwork i private 1-1 sesjoner og for grupper. 

Ledergruppeutvikling, team-/kulturutvikling

Jeg støtter ledere og deres team til å utvikle sunne modige kulturer og ferdighetene knyttet til å lede fremtiden med større bevissthet. Jeg brenner for å skape trygge, støttende arenaer der man kan utforske, reflektere, bygge mot, og finne veien til å lede med større bevissthet. Hva kjennetegner vårt lederskap eller kultur i dag? Hvilken atferd trenger vi for å lykkes? Hvordan bygger vi en kultur og lederkompetanse som støtter vår strategi eller transformasjon? 

Jeg kjører lederutviklings-programmer, prosesser for å bygge mer verdiskapende team, og kulturutvikling. Jeg brenner for utvikling av feminint lederskap, og kjører og lederutviklingsprogram for kvinner.

 Jeg kan og bookes til å holde foredrag eller workshoper innenfor temaene jeg jobber med. 

Ta kontakt dersom du er nysgjerrig eller har noen spørsmål. Jeg tar gjerne en prat for å høre om jeg kan støtte deg.