Vital Oslo

Din nærende oase i hjertet av
St. Hanshaugen

Vi er et fellesskap av allsidige terapeuter som er her for å ivareta hele deg. Vi gir ulike typer behandlinger, yoga, breathwork, kurs og workshops

Velkommen til oss!

Velkommen til vårt Åpne Hus 12.–17. oktober 2026

Les mer og meld deg på her

Velkommen til våre velgjørende aktiviteter

Yoga, faste kurs

Featured
Yoga Therapy - Kunal
Yoga Therapy - Kunal

Yoga Therapy is a personalized and adaptive form of yoga tailored to meet individual needs. Drop in: Monday - Friday 07-10am from 03 August 2026

Read more →
YIN YOGA m/Mia
YIN YOGA m/Mia

Mia inviterer til yin yoga med ro, fordypning og frihet i sin egen tilnærming til formene og tiden man er i stillingene. Å lære å lytte til sine egne grenser og samtidig nyte veien underveis.
Mandager 19:00-20:15 fra 17.08.26

Read more →
YOGA FOR STIVE MENN m/Phillip - Kurs for nybegynnere
YOGA FOR STIVE MENN m/Phillip - Kurs for nybegynnere

«Yoga for Stive Menn» startar nytt kurs for nybegynnarar fra 17. august 2026 kl. 17:30-18:30.

Read more →
ASHTANGA VINYASA - erfaren
ASHTANGA VINYASA - erfaren

Vi utforsker hvordan Ujjaiy pust, Drishti og Vinyasa gir skjerpet konsentrasjon, klarhet og tilstedeværelse, samt en jevn og harmonisk flyt i praksisen. Kurs og drop-in. Tirsdager 17.30-19.00 fra 18. august 2026

Read more →
YOGA FOR STIVE MENN m/Phillip
YOGA FOR STIVE MENN m/Phillip

Yoga for stive menn I og II starter igjen i uke 34 på tirsdager og onsdager. Mulighet for prøvetime.
Kurset passar for utøvere på ulike nivå, og dette er timer der det er greit å være stiv som en stokk.

Read more →
IYENGAR YOGA - åpent nivå
IYENGAR YOGA - åpent nivå

Vi legger vekt på teknikk, linjering og stabilitet slik at du får en trygg og dyp praksis. Vi bruker blokker og andre props for å tilpasse til den enkeltes kropp.
Onsdager 1700-1830 fra 26.08.2026

Read more →

Samlinger, kortere kurs, utdanning

Featured
Somatic Workshop: Understanding Your Nervous System - Julia
Somatic Workshop: Understanding Your Nervous System - Julia

Saturday, 03 October 2026, 12:00-15:30. This trauma-informed somatic workshop helps you to explore the connection between trauma, the nervous system and your everyday experiences. Learn to recognize your own patterns of activation and dysregulation, and explore practical somatic tools to support greater awareness, grounding and regulation.

Read more →
Reiki kurs trinn 2 - Sarah Selmer
Reiki kurs trinn 2 - Sarah Selmer

Søndag 18.10.26 og søndag 25.10.26. Begge dager kl. 12-18. På et Reiki kurs trinn 2 (Okuden) lærer du både vestlige og opprinnelige japanske healingteknikker. Med dette kurset kan du ta skrittet videre til å bli en sertifisert Reiki-utøver.

Read more →
Reiki kurs trinn 1 - Sarah Selmer
Reiki kurs trinn 1 - Sarah Selmer

Søndag 30.08.26 og søndag 06.09.26. Begge dager kl. 12-18. På et Reiki kurs trinn 1 (Shoden) lærer du å praktisere healing på deg selv, og de grunnleggende teknikkene for å kunne behandle andre.

Read more →
SONETERAPI KURS for alle
SONETERAPI KURS for alle

Bli med på kurs 5-6. november 2026 og lær å ta vare på din egen og dine kjæres hverdagshelse, eller som et supert tilskudd i din klientpraksis.

Read more →
ØREAKUPUNKTUR KURS
ØREAKUPUNKTUR KURS

Lær øreakupunktur - en kraftfull, effektiv og enkel metode.
Oslo: 10-11 september 2026. Ønsker du privatistkurs eller kurs der du bor - send gjerne en forespørsel.

Read more →
ØREAKUPUNKTUR FORDYPNINGSKURS
ØREAKUPUNKTUR FORDYPNINGSKURS

Fordypningskurs i øreakupunktur 8-9 oktober 2026. Fordypning av kunnskapen du fikk med deg på det grunnleggende kurset samt NADA-akupunktur.

Read more →
NADA AKUPUNKTUR m/Trine
NADA AKUPUNKTUR m/Trine

DROP-IN: Torsdager 17.45-18.45. Datoer: 03.09, 01.10, 05.11, 03.12.26
Nada gir deg en stund med ro og avspenning på matta for å balansere stress, uro, ubalanser, hormonforstyrrelser og søvn.

Read more →
BREATHWORK m/Trine
BREATHWORK m/Trine

DROP-IN: Torsdager 19.00 - 20.15. Datoer: 03.09, 01.10, 05.11, 03.12.26. For deg som vil oppleve en dypere og friere pust for mer selvtillit og kreativitet, bedre søvn, mindre spenninger og smerter fysisk og emosjonelt.

Read more →
IoPT TRAUMETERAPI m/Julia
IoPT TRAUMETERAPI m/Julia

IoPT (Identitets-orientert Psykotraumeterapi) er en kraftfull metode som kombinerer traumeteori og konstellasjonsarbeid for å frigjøre undertrykte følelser og integrere vonde opplevelser.

Individuelle samlinger med oppstart på fredag, 21. august 2026 fra kl. 17

Read more →