Phillip Skogen

Massasjeterapeut, akupunktur, yogainstruktør

📧E-post: phillipskogen@gmail.com

☎️ Telefon: 950 26 700

🗂️Org. nummer: 879 671 442

✅ Tilbud: Privat & Bedrift

Phillip er opptatt av genuin kontakt i terapirommet, og mener kvaliteten på menneskelig kontakt er avgjørende for god helse. Med bruk av sin tverrfaglige bakgrunn har Phillip en unik evne til gi tilrettelagt helhetlig behandling med god oppfølging, og resultater på fysisk, mentalt og emosjonelt plan.

Det å ha et bevisst forhold til sin pust står sentralt i Phillip sitt arbeide. Vi regulerer vanskelige følelser med pust og muskulatur, og en friere pust gjør oss friere som mennesker, noe som fører oss nærmere et liv der vi kan vise oss som vi er.

Massasjeterapi

Phillip har 25 års erfaring som massasjeterapeut, og har i løpet av denne tiden utviklet en egen evne til å se hvor skoen trykker. Med sitt særegne nærvær har han en egen evne til etablere trygghet i relasjonen, noe som gir et godt utgangspunkt for å arbeide dypt. Phillip er spesielt opptatt av de bakenforliggende årsaker til spenningsreleaterte plager. Uforløste konflikter setter seg i kroppen, og det å få utvidet forståelse av og innsikt i disse konfliktene er en forutsetning for god utvikling i terapien.

Akupunktur

Phillip har sin akupunkturutdannelse fra Nordisk Akupunkturhøyskole, og kombinerer tradisjonell akupunktur, dry needeling og kopping, avhengig av kva som er mest hensiktsmessig. I kinesisk medisin er vi spesielt opptatt av Qi, og den frie uhemmede sirkulasjon av denne. Ulike utfordringer vi møter i livet skaper spenningsforhold i kropp og sinn, som igjen hemmer den frie flyt av denne energien. Under behandlingen kartlegges eventuelle ubalanser, som så behandles med bant annet metodene nemnt over.

For mer informasjon om akupunktur, følg vedlagt lenke: https://akupunktur.no/

Yoga

Phillip er sertifisert yogalærer, og tok sin instruktørutdannelse hos R. Alexander Medin i 2009. Phillip underviser i hovedsak Ashtanga yoga, både 1-1, og i grupper, ved Vital Oslo, og ved flere bedrifter.

Tilbod til bedrifter

Massasje · Akupunktur · Ergonomisk rettleiing - på arbeidsplassen

Ei god arbeidsdag krev ein kropp som får puste. Eg tilbyr massasje og akupunktur direkte på arbeidsplassen – som halv eller heil dag – tilpassa dykkar behov og kvardag. Behandlingane verkar avspennande, smertelindrande og førebyggande, og kan bidra til mindre stress, betre konsentrasjon og auka trivsel blant tilsette.

Massasje på bedrift

Massasje kan tilpassast både kontorarbeid, fysisk krevjande yrke og einsidig belastning. Behandlinga skjer på benk eller stol, og krev lite tilrettelegging frå verksemda.

Akupunktur på bedrift

Akupunktur kan vere effektivt ved mellom anna:

    •    muskel- og skjelettplager

    •    spenningar i nakke, skuldrer og rygg

    •    hovudverk

    •    stress og uro

Behandlinga vert tilpassa kvar enkelt, og kan fint kombinerast med massasje.

Ergonomisk rettleiing

I tillegg tilbyr eg ergonomisk rettleiing, både individuelt og i mindre grupper. Her ser vi på:

    •    arbeidsstilling og belastning

    •    enkle justeringar av arbeidsplassen

    •    konkrete råd som kan førebyggje plager over tid

Praktisk informasjon

    •    Tilbodet kan bestillast som halv dag eller heil dag

    •    Passar for små og store verksemder

    •    Eg tek med nødvendig utstyr

Ta gjerne kontakt for ein uforpliktande prat om kva som kan passe dykkar arbeidsplass best.