Styrk dine indre ressurser med IoPT traumearbeid
Ønsker du å utforske hvordan tidligere erfaringer kan påvirke hvordan du har det i dag, både mentalt, følelsesmessig og kroppslig? IoPT (Identitetsorientert Psykotraumeteori & terapi) er en helhetlig metode som kombinerer konstellasjonsarbeid og traumeteori for å utforske indre dynamikker og integrere vonde opplevelser. Ofte er det tidlige erfaringer som kan ha betydning for hvordan vi har det i dag, og som kan knyttes til utfordringer som ensomhet, usunne relasjonsmønstre og andre livstemaer. Du kan lese mer om IoPT her.
I disse workshopene skaper vi et trygt rom for utforskning og refleksjon. Jeg har en helheltig tilnærming i arbeidet og et fokus på å inkludere hele kroppen i prosessen.
Hver samling inkluderer:
Selvmøter (resonansprosesser) – en mulighet for å jobbe med egne temaer og problemstillinger
Refleksjons- og integrasjonssirkel – rom for å dele erfaringer og integrere erfaringer
Somatiske øvelser – for grounding og selvregulering
Teoretisk forståelse – muligheten for å lære om traumer
KOMMENDE DATOER HØST & VINTER 2026:
Fredag, 21. august kl 17.00- ca. kl. 20.00 - Fullbooket for selvmøter. Mulighet for å delta som resonansgiver/observatør
Fredag, 04. september kl 17.00- ca. kl. 20.00 - Fullbooket for selvmøter. Mulighet for å delta som resonansgiver/observatør
Fredag, 25. september kl 17.00- ca. kl. 20.00 - Fullbooket for selvmøter. Mulighet for å delta som resonansgiver/observatør
Fredag, 16. oktober kl 17.00- ca. kl. 20.00 - Fullbooket for selvmøter. Mulighet for å delta som resonansgiver/observatør
Fredag, 30. oktober kl 17.00- ca. kl. 20.00 - Fullbooket for selvmøter. Mulighet for å delta som resonansgiver/observatør
Fredag, 13. november kl 17.00- ca. kl. 20.00 - Fullbooket for selvmøter. Mulighet for å delta som resonansgiver/observatør
Fredag, 27. november kl 17.00- ca. kl. 20.00 - Fullbooket for selvmøter. Mulighet for å delta som resonansgiver/observatør
Fredag, 11. desember kl 17.00- ca. kl. 20.00 - Fullbooket for selvmøter. Mulighet for å delta som resonansgiver/observatør
VIKTIG INFORMASJON:
Antallet resonansgivere kan variere fra gang til gang, og noen deltakere ønsker heller å observere. Dersom du har bestilt en egen resonansprosess, ber jeg deg å komme med åpenhet for å arbeide med gruppen slik den er. Vi kan også bruke markører, objekter eller gjøre prosessen en-til-en, der du selv går i resonans. Alle formater er like verdifulle og kan gi god dybde.
Påmelding som resonansgiver eller med egen prosess må skje senest 48 timer før arrangementet. Dersom du ønsker å melde deg på senere, er du velkommen til å ta kontakt, men da kan jeg ikke garantere plass, for eksempel hvis arrangementet allerede måtte avlyses på grunn av for få deltakere. Er det fortsatt ledige plasser, er du selvsagt velkommen til å bli med.
Avbestilling er mulig inntil 48 timer før. Dersom du må avlyse senere, vil prosessen bli fakturert.
📍Sted: Vital Oslo, Waldemar Thranes gate 5, 0171 Oslo (2. etasje)
💰Pris: Selvmøte (resonansprosess): 1.250kr; Resonansgiver/observatør: 100kr per samling
✍🏽 Påmelding: Vipps til tlf. 45259632: depositum på 700kr for egen prosess eller 100kr dersom du ønsker å delta som resonansgiver/observatør (merk betalingen med IoPT + dato for samlingen). Depositum på 700kr trekkes fra sluttsummen for ditt selvmøte. Ta kontakt for andre betalingsalternativer dersom du ikke har Vipps.🙏🏼
Ta gjerne kontakt på telefon 45259632 hvis du har noen spørsmål :)